朝。いつものとおり食べず。

昼。コンビニにて焼きそばと明太子の
おにぎりをひとつ。あとトマトジュース一本。
７５０Ｋカロリーは超えていないよ。

夕方。先輩から昨日のポップコーンの
残りを貰い、少し食べる。

夜食。ちょっととりすぎたかなぁ…
ちなみに健康によいものは食べていないので（笑）
夜食はあえていつも公開せず^^;

さきほどヤクルトの野菜ジュースを
飲んでしまったが測ってみる。
３日午前２時４０分現在
８８，８ｋｇ　３１，５％
恐るべし^^;　ヤクルトパワー。

朝。いつものとおり食べず。

昼。コンビニにて焼きそばと明太子の
おにぎりをひとつ。あとトマトジュース一本。
７５０Ｋカロリーは超えていないよ。

夕方。先輩から昨日のポップコーンの
残りを貰い、少し食べる。

夜食。ちょっととりすぎたかなぁ…
ちなみに健康によいものは食べていないので（笑）
夜食はあえていつも公開せず^^;

さきほどヤクルトの野菜ジュースを
飲んでしまったが測ってみる。
３日午前２時４０分現在
８８，８ｋｇ　３１，５％
恐るべし^^;　ヤクルトパワー。

朝…なぁ〜〜〜〜んも食べず。
これはいつも通りである。

昼はサンドイッチと小さなおにぎりのセット、
そして無糖コーヒー。これで７００Ｋカロリーは
切っている…いい感じだ。（⌒▽⌒）

昼〜夕方、おやつの時間（笑）、…といっても
勝手にパクついているのだが（悪い？）
先輩とふたりで野菜ジュースを飲む。
…約１５０Ｋカロリーか。
で、お菓子をあさる！せんべい食べる！
ぽっぷこーんをすすめられる！！むさぼる！！！

駄目じゃ〜〜〜〜ん！！！！ヽ（｀⌒´♯）ノ
けっきょくせんべい君達が夜食がわりになるし…
あぁ、食べ過ぎた。気持ち悪い。（＞＜）

んでＰＭ１０：００測ってみたよ。
８９，０ｋｇの３０，０％
特に変動無くて良かったよ…（汗）

ちなみに会社の人は健康診断の時の体重のまま、
つまり８３ｋｇだとおもっているらしい。
うっかり、「８６ｋｇをまずはめざすぞ！」
なんていったからばれそうになった。

…というわけで８９，０ｋｇの３０，０％
よろしく。がんばれよ…σ(^◇^;)

ダイエット２日目を迎えた。
朝はいつものようにたべずに会社へと向かった。

昼食はコンビニでサンドイッチセットと
まぐろのおにぎりに無糖のコーヒーを買った。
味気ない^^;　だがこれで６００Ｋカロリーを
切っている。がんばらねば…

夕方から帰りがけに会社の先輩から
お菓子を貰った。箱の裏のカロリーをチェック。
(;¬_¬)じ〜っ。一箱３９３Ｋカロリーね。
二袋入っているうちの一袋だから半分だな。

夜食は８００Ｋカロリーほどに抑えてみた。
ＰＭ１０：００頃、測ってみた^^;
８９，２ｋｇの２９，５％　(;^_^A

ふっふっふ…学生時代のように、おおよその
カロリーを計算してチャレンジすればこんなもの。
でも太りすぎたなぁ〜〜〜（＞＜）
厳しいぞ、これは…
８９，２ｋｇの２９，５％が２日目の結果なり。　

夕方、体脂肪体重計を購入する。

ちなみに今日は有給休暇で休みだった。
朝からお菓子やせんべいなど食べ
カップラーメンも食べてしまった。
はやくもカロリーオーバーに^^;

購入後、めいいっぱい食べて（オイオイ）
いざ時は来た！おそるおそる体重計に…

（￣□￣；）がび〜ん
こ、こんなはずでは…
何ヶ月か前の健康診断時より、それは恐ろしく
増えていた。予想を遙かに超えていた（ーー；

９１，０ｋｇの３０，０％　w(☆o◎)wガーン
まさか９０の大台にいっていたとは…このままでは
最重量時の９７ｋｇも目前。ぐは〜（泣）

大学３年生の夏休みで２０ｋｇ痩せて冬までに
６９ｋｇまでおとしてキープしていたのも
今や昔。それから４年の卒業間近、
単位を随分残して卒業できるか微妙で
凄いストレスで食べまくったりして以来、
あんまり気にせず今に至っているから当然か^^;

…というわけで、
９１，０ｋｇの３０，０％の初日っす。（Ｔ∇Ｔ）